Træning

Din personlige træner kiefit

Oplev en verden, hvor hver eneste forløb bliver serveret med innovation og personlighed. Kiefit Fitness designer livsstilændringer der resonerer dybt med din unikke identitet. Velkommen til et træningsforløb, lige så unikt som dig, uanset om du søger vægttab, muskelopbygning eller blot generel velvære.
Anmeldelser

Klienter siger

Sunt qui esse pariatur duis deserunt mollit dolore elit aute irure tempor cupidatat incididunt sint deserunt ut.

Claus

Online forløb

Jeg vil varmt anbefale Kiefit, Christian, som personlig træner! Engageret og motiveret, er bare nogle af de nøgleord, der kendetegner Christian. Forløbet ved Kiefit, har hjulpet mig med at nå mine træningsmål og der har altid været opmærksomhed på mine behov og grænser.

Hans træningsprogrammer er varierede og udfordrende, og han er altid klar med gode råd og teknikker. Stærkt. Takket være Kiefit, har jeg opnået stor fremgang og føler mig stærkere og mere selvsikker i min træning. Hvis du leder efter en engageret og kompetent personlig træner, er Kiefit det helt rigtige valg!

Malthe

Online forløb

Synes de første 2 måneder i forløbet har været super! Har fået trænet meget bedre og mere end jeg plejer. Også er der meget mere styr på maden.

Kan allerede se at den mave jeg havde fået bygget op er ved at forsvinde. Også synes jeg du har været virkelig god til at tjekke op på mig og spørge indtil om maden og træningsplan fungere for mig.

Gaddour

Online forløb

Jeg er midt i mit træningsforløb med Kiefer som min personlige træner, og selvom jeg endnu ikke har nået mine mål, er jeg virkelig godt på vej. Hans skræddersyet træningsprogrammer og måltidsplaner har været afgørende for mine fremskridt hidtil, og jeg ser frem til at nå mine endelige mål med hans hjælp.

Kiefer har virkelig vist sig som en dygtig træner, og jeg er sikker på, at vi sammen vil opnå de ønskede resultater. Jeg kan kun anbefale Kiefer til andre, der søger professionel træning.

Philip

Mentor forløb

Jeg vil gerne udtrykke min taknemmelighed over for Christian og Kiefit’s private træningsforløb. Efter mange fejlslagne forsøg på at træne regelmæssigt i et fitnesscenter, har Christian’s ekspertise og professionelle tilgang gjort en afgørende forskel. Han har ikke blot lært mig de korrekte øvelser, men også hvordan træning kan blive en integreret del af min hverdag.

Nu træner jeg 4 gange om ugen med glæde, og jeg kan varmt anbefale Kiefit’s private træningsforløb. Det har været den eneste løsning, der virkelig har fungeret for mig, og jeg er utroligt tilfreds med resultatet.

Allan

Mentor forløb

Jeg havde sat mig for at blive sundere og komme i bedre træning. Samarbejde med Kristian og Kiefit har virkelig gjort en forskel for mig. Med personlig træning, coaching og kostvejledning, er jeg ikke bare kommet i bedre træning. Jeg har taget på i muskler er blevet mere tonet og har smidt nogle kilo.

Herudover har det givet mig en del mere energi og overskud, så jeg vil klart anbefale at række ud til Kristian, hvis du ønsker at få lagt en plan der er den rigtige for dig, så du kan få et boost af velvære, det er godt givet ud ☺️

BILLEDER

KOM I FORM

Træning

Pakker

Vælg dit forløb

Hvis du er interesseret i et skræddersyet personligt forløb, så udfyld formularen kontaktsiden

Online

Pr. måned

899 DKK
Personlig kost- & træningsplan
Support 7 dage om ugen
Adgang til app

Personlig

med 5 x træning 60min

2.999 DKK
Personlig træning i PMT Rødovre
Personling kost- & træningsplan
adgang til app

Mentor

12 uger ex. moms

Fra 19.200 DKK
Personlig træning- & mentorforløb
2 ugentlige træninger
Træning hos dig
Book tid
Find svar

FAQ

  • Er det et sted, hvor jeg kan se mine fremskridt og opdatere mine målinger?

    Ja du får din egen profil på en app. Herinde registreres alle målinger, træninger og fremskridt. Jeg vil også følge dig derinde, og opdatere dine planer efter behov.

  • Kan jeg træne hjemmefra?

    Ja du kan sagtens træne hjemmefra, alle programmer tilpasses efter dit foretrukne træningssted, uanset om det er hjemme eller i centeret.

  • Hvad kan jeg forvente af online coaching hos Kiefit?

    Du kan forvente et personligt forløb med direkte kontakt til mig, og kun mig. Der er ingen medarbejdere eller bots inde over forløbet. Jeg vil hjælpe dig hele vejen, og tilpasse kost og træning, så det er et program der tilpasset alle dine præferencer. Sammen bevæger vi os sikkert hen mod dine mål.

  • Hvad er fordelene ved at træne med en personlig træner eller have en coach?

    Du er 5 gange større chance for at små i mål med en personlig træner/coach.

  • Er der mulighed for træning i par eller grupper?

    Ja der er mulighed for specielle forløb for par og grupper op til 4 personer.

  • Hvordan håndteres skader eller fysiske begrænsninger?

    Alle programmer blive lavet personligt, så eventuelle skader og fysiske begrænsninger bliver håndteret.

  • Hvad er din erfaring og uddannelse som personlig træner?

    Jeg er uddannet instruktør ved hærens sergentskole i Sønderborg, efterfølgende tog jeg uddannelsen til fitnessinstruktør hos FitnessDK, hvor jeg også fik job og læste videre til personlig træner og kostvejleder.

  • Kører du ud til klienter?

    Ja jeg har specielt skræddersyede forløb hvor jeg kører ud til dig, for at gøre din planlægning med arbejde og privat meget nemmere. Send en mail for et personligt tilbud på denne øvelse, da afstand bl. a. er en faktor.